母親教室

産後ボディメイクヨガ

産後ボディメイクヨガ

出産による骨盤の開き・ゆがみ・下腹部のたるみ等、
産後のあらゆる悩みを解消するため
「産後ボディメイクヨガ」を開催いたします。

音楽を聴きながらストレッチやボディメイクを行います♪
楽しく綺麗になりましょう♪

産後体調の整った方から受講いただけます。
未経験の方、大歓迎です！

概要

日時
月２回：ホームページ「当院からのお知らせ」に明記
場所
厚木産婦人科内スタジオ
※土曜日は外来患者様で混雑が予想されます。できるだけ公共交通機関をご利用いただきますようお願いいたします。
お車でご来院の方は近隣のコインパーキングをご利用ください。
産後ボディメイクヨガ
時間
12:00～、13:10～
費用
¥1,000/1回（1時間）
定員
8名
持ち物
動きやすい服装、飲み物、タオル、お子様連れの方は抱っこ紐
※レンタルマットは無料
内容
・YOGAストレッチ ・赤ちゃんと一緒にできる体操
・体幹引き締め ・骨盤底筋トレ
・照明を落としたおやすみリラックスヨガ
講師
ボディメイクトレーナー MAKOTO
申込方法

「産後ボディメイクヨガ」と明記し、
お名前・連絡先・お子様同伴の場合はお子様の月齢を記入してお申し込みください。
送信していただくと自動登録となっております。そのまま当日会場にお越しください。
先着順のため満席となってしまった場合のみ、返信にてご連絡差し上げます。

申込みはこちらから。お電話（046‐221‐5166）でも承ります。

お申込みなどご不明な点がございましたらお電話にてお問い合わせください。
問い合わせ電話番号：046‐221‐5166